Atelier - Méditation Pleine Conscience Kundalini

La méditation kundalini que nous proposons et une composante de méditation pleine conscience, mais également des techniques liées à la médecine Chinoise et Ayurvédique.

La méditation pleine conscience

Le fait d'entrer en méditation pleine conscience, va étendre votre perception de ce qui vous entoure mais également la perception de votre propre corps.

Quelques points importants de la méditation Kundalini :

 Perception étendue de ce qui vous entoure

 Etat de relaxation avancé

 Ralentissement des pensées pour une meilleurs prise de conscience de votre corps 

 Recentré sur vous et votre équilibre mental et physique

 

Une fois que vous aurez atteint l'état de relaxation avancé procuré par la méditation pleine conscience, différents points bien connus de la médecine chinoise et ayurvédique(méridiens,chakra,..) sont sollicités en fonction de vos besoins (réduction du stress, amélioration de la digestion,...). Vous retrouverez une harmonie énergétique de la pensée et du corps.

Nous y aborderons divers thèmes tels que :

Les bases de la médecine chinoise et ayurvédique

 Les chackras et autres points énergétiques

Automassage et Respiration

Exercices de méditation

 

Energie Shakti, féminin sacré, formation AFAE, masculin sacréVous découvrirez comment par la pratique de la méditation pleine conscience kundalini, retrouver votre équilibre de vie et oublier toutes les somatisations que votre corps vous fait subir en vous libérant du stress de la vie, de ces contraintes et de ces problèmes.

Vous pourrez par la suite si vous le souhaiter développer vous-même votre activité ou compléter votre activité existante en devenant coach praticien en méditation pleine conscience kundalini. 


 

A la fin de cette session que vous propose Formation AFAE, vous aurez les bases pour commencer à pratiquer la méditation pleine conscience kundalini par vous même. Nous vous donnerons également toutes les informations si vous souhaiter enseigner et devenir coach praticien en Méditation Kundalini. 

 

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